5 Tips untuk Melatih Self-Compassion dan Memaafkan Kesalahan Masa Lalu

5 Tips untuk Melatih Self-Compassion dan Memaafkan Kesalahan Masa Lalu

Kita semua pernah berbuat kesalahan. Baik itu keputusan impulsif yang kita sesali, perkataan ...

Kekuatan Diam: 5 Cara Ampuh Berkomunikasi Tanpa Perlu Mengatakan Apapun

Kekuatan Diam: 5 Cara Ampuh Berkomunikasi Tanpa Perlu Mengatakan Apapun

Komunikasi yang efektif lebih dari sekadar kata-kata yang kita ucapkan. Faktanya, komunikasi nonverbal ...

10 Rekomendasi Podcast yang Wajib Didengar oleh Wanita Platinum

10 Rekomendasi Podcast yang Wajib Didengar oleh Wanita Platinum

Memasuki usia yang matang dan elegan bukan berarti berhenti menjalani hidup yang dinamis. ...

Yuko Sumida-Jackson: Menemukan Kekuatan dan Tujuan di Tengah Kesulitan

Yuko Sumida-Jackson: Menemukan Kekuatan dan Tujuan di Tengah Kesulitan

Terkadang, pengalaman negatif justru mampu mendorong kita untuk menemukan hasrat terdalam. Yuko Sumida-Jackson, ...

Menemukan Kedamaian: Mengelola Stres dan Kecemasan

Menemukan Kedamaian: Mengelola Stres dan Kecemasan

Tahun-tahun senior dapat membawa serangkaian tantangan unik yang dapat memicu stres dan kecemasan. ...

Percakapan Online: Senjata Ampuh Platinum Melawan Penurunan Kognitif

Percakapan Online: Senjata Ampuh Platinum Melawan Penurunan Kognitif

Adanya pembatasan kegiatan dan interaksi sosial selama pandemi COVID-19 telah menimbulkan kekhawatiran tentang ...

Pilihan Co-Housing untuk Platinum: Alternatif Tempat Tinggal Tradisional

Pilihan Co-Housing untuk Platinum: Alternatif Tempat Tinggal Tradisional

Ketika kita terus menua, konsep tentang tempat tinggal yang ideal seringkali ikut berubah. ...