Cara Duduk yang Benar saat Meditasi

Cara Duduk yang Benar saat Meditasi

Meditasi adalah praktik sederhana yang bisa diterapkan siapa saja untuk menenangkan pikiran dan ...

Bagaimana Membangun Hubungan yang Lebih Sehat

Bagaimana Membangun Hubungan yang Lebih Sehat

Hubungan adalah bagian penting dari kehidupan yang sehat. Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa ...

Tips Sederhana untuk Cara Detoks Wajah dari Rumah

Tips Sederhana untuk Cara Detoks Wajah dari Rumah

Detoks wajah sebenarnya bisa dilakukan dengan berbagai metode. Mahapuan bisa melakukan detoks wajah ...

Tiga Manfaat Bersepeda untuk Usia Platinum

Tiga Manfaat Bersepeda untuk Usia Platinum

Tidak hanya kaum muda, bersepeda nyatanya membawa manfaat yang baik juga bagi para ...

Cara Mengatasi Gejala Serangan Panik

Cara Mengatasi Gejala Serangan Panik

Pernah merasakan dada berdebar, berkeringat, hiperventilasi, mual, hingga ketakutan setengah mati dalam waktu ...

Olahraga yang Bisa Anda Lakukan Hanya dalam 9 Menit

Olahraga yang Bisa Anda Lakukan Hanya dalam 9 Menit

Banyak orang yang pada saat ini rasa-rasanya tak punya waktu cukup untuk berolahraga ...

Ide Olahraga Ringan untuk Isi Jeda Makan Siang

Ide Olahraga Ringan untuk Isi Jeda Makan Siang

Apakah Mahapuan salah satu yang kesulitan mencari waktu untuk berolahraga? Apalagi kalau Mahapuan ...